দীর্ঘস্থায়ী সেক্স বা যৌন মিলন করার উপায় – নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্য

দীর্ঘক্ষন পর্যন্ত সেক্স স্থায়ী রাখা অনেক পুরুষের ক্ষেত্রে সমস্যা হয়ে যায় । এর ফলে লাভ লাইফ হয়ে যায় সমস্যা বহুল ।

কিন্তু বেশ কিছু পদক্ষেপ আছে যা আপনাকে এসব ঝামেলা থেকে রক্ষা করতে পারে । আপনার সঙ্গীর সাথে মিলিত হওয়ার আগে এবং পরে কিছু নিয়ম আপনাকে করে তুলবে প্রিয় মানুষটির কাছে আরও আকর্ষণীয় ।

মিলিত হওয়ার আগে যা যা মেনে চলবেনঃ

-সেক্স করার আগে আয়েশ করতে হবে এবং মনে কোন নেগেটিভ চিন্তাকে জায়গা দিবেন না । দীর্ঘস্থায়ী-সেক্সের কারন হলো শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা ।

-নিজের সঙ্গে প্র্যাকটিস করুন । হস্তমৈথুন পুরপুরি সুস্থ ও স্বাভাবিক যা নিয়মিত করলে আপনার মনোবল বিল্ড আপ করতে সাহায্য করবে এবং এমনকি নিজের মানসিক চাপ উদ্বেগ উপশমে সাহায্য করতে পারেন ।

-বেডরুমে হালকা করে মিউজিক বাজাতে পারেন এতে আপনি অনেকটা তরতাজা থাকবেন ।

-আলোচনার একমাত্র সমস্যার আসল সমাধান । আপনার অসুবিধা সঙ্গীকে অবশ্যই জানান । দেখবেন এতে অনেকটা আয়েশ অনুভব করবেন । হতে পারে আপনার সঙ্গী আপনাকে এই ব্যাপারে সাহায্য করতে পারে ।

-মশালাদার খাবার পুরুষদের যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে বলে জানা গেছে । তাই নিয়মিত নাপারলেও সপ্তাহে আন্তত তিন দিন মশ্লাদার খাবার খাবেন ।

-মদ, তামাক, এবং অন্যান্য ওষুধের অতিরিক্ত ব্যাবহার দীর্ঘ স্থায়ী সেক্সের ক্ষেত্রে অসুবিধা করতে পারে ।

-রৌদ্রস্নান  টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধিপায়  আর ফলে স্ত্রী এবং পুরুষ উভয়ে্র মনে তীব্র যৌন কামনা জাগে । তাই মিলনের আগ্রহ বাড়িয়ে তুলতে নিয়মিত রৌদ্রস্নান করুন।

-কোন মতে ফোর প্লে কে বাদ দিয়ে সেক্স করা ঠিক নয় ।

-অবস্থানের পরিবর্তন করুন । নতুন কিছু আপনার মনোযোগ আর রোমাঞ্চিত করে তুলতে পারে । সঙ্গীর চাহিদার দিকে নজর দিবেন।

-সেক্স এর সময় নিজের পার্টনারের দ্বারা ডমিনেট হওয়ার কোন লজ্জা নেই ।

-ধীরে ধীরে শ্বাস প্রশ্বাস নিলে পরিশ্রম কম অনুভব হয় । এর ফলে শরীর অনেক্ষন যৌন মিলনের উপযুক্ত থাকে ।

-এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে মোজা পরে সঙ্গম করলে চরম সুখ প্রাপ্তি হয় । তাই আপনারা এটা চেষ্টা করে দেখতে পারেন ।

যৌন মিলন বা Sex কখন কখন করা উচিৎ জানতে হলে YouTube এ ডক্টর যশোরী স্যার এর এই ভিডিও টি দেখতে পারেন...

এছাড়াও দ্রুত দীর্ঘস্থায়ী সেক্স এর মজা পেতে পুরুষেরা ছেলেদের ভায়াগ্রা এবং মেয়েরা লেডিস ভায়াগ্রা সেবন করতে পারেন। সল্পমাত্রার এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বিহীন ভায়াগ্রা পেতে BIBAHITO.com এ অর্ডার করতে পারেন।

আপনার কোন জিজ্ঞাসা থাকলে আমাদের সেক্স টিপস ফোরামে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না। ধন্যবাদ।